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长高黄金时期需要注意的三大误区

代码:296229395 时间:2019-04-09,14:10:01

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章盼盼  

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那在这个黄金时期,父母需要注意什么问题呢?有哪些误区不知道呢?

1.孩子比同龄人矮,只是晚长,不是不长

有些父母会发现当自己的孩子与同龄人站在一块时,自己的孩子会矮一大截,这可能是因为孩子还没有开始发育,是儿童生长迟缓的表现,这种现象被称为“晚长”。这是由于孩子先天营养不足,睡眠习惯不好,运动不合理等后天因素造成的,但是父母们一定不要以为孩子不长了,给孩子胡乱吃药,只是孩子发育的比较迟而已。

2.吃得多就能长得高

吃的多就长得高,这是最常见的一大误区,父母一定要重视,千万别踩这个雷区。一般而言,只有在孩子生长的黄金时期补充营养才能刺激骨骼发育,增长身高。如果想要孩子长高,只有合理的饮食和有规律的生活才是最好的办法,父母可以在孩子成长的黄金时期给孩子补充维生素,吃一些含有丰富蛋白质的营养品,比如牛奶,菠菜,胡萝卜等,对孩子增长身高特别有用。所以吃得多就长得高是不可信的,父母们一定要注意这个误区。

3.长高的黄金期要给孩子狂补钙

孩子的身高取决于70%的遗传因素和30%的后天因素,而补钙就属于后天因素里的一种,但是吃钙片不一定让孩子长高。其他的后天因素里还有运动,睡眠,营养等,所以如果只关注补钙这一方面,是没有多大作用的,要是孩子睡眠严重不足,营养跟不上,运动量过小,那么孩子也是长不高的,在孩子生长的黄金时期,各项后天因素都应该达到平衡,这样才能促进孩子身高的发育和增长。所以父母们千万不要盲目的给孩子狂补钙,要合理补钙。

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