经期肚子痛吃什么好? 　　
经期出现肚子疼痛，一定要避免一切生冷刺激不容易消化的食物，如：辣椒、葱蒜、烈酒等。 　　在月经期间可以适当的吃些酸味的食品，如：食醋等，酸味的食品是能起到缓解疼痛的效果。 　　还有，无论是经期还是经后都要保证大便通畅，应该多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等，因为女性朋友出现便秘是会导致女性痛经加重。 　　也有的人认为，痛经的女性可以适当的喝些酒，能起到通经活络，扩张血管的效果，对预防和治疗女性朋友痛经有一定的疗效，如果经血量不是很多，可以喝点葡萄酒，能起到缓解的效果，葡萄酒中含有乙醇，对人能产生兴奋的效果，对于经期情绪较低的人可以适当得喝些葡萄酒，而且还有散寒祛湿，活血通经的效果哦，对寒湿凝滞的痛经症有缓解效果。 　　痛经的女性朋友应该做到饮食多样化，不要偏食，可以多吃能活血理气的水果和蔬菜。